Tip
Leid uw leven als een kampioen
In Femmes d’Aujourd’hui deelt Dominique Monami, voormalig toptennisster en vandaag life coach, haar technieken om het dagelijks leven te optimaliseren: werken aan de drie soorten energie (fysiek, mentaal, emotioneel), uzelf echte recuperatiemomenten gunnen in plaats van ze op te offeren aan de werkdruk, inzetten op uw talenten in plaats van te forceren op uw zwakke punten, en uw doelen visualiseren om uzelf te conditioneren voor succes.
Het artikel gaat ook dieper in op de drie pijlers van levensenergie — slaap, voeding, lichaamsbeweging — met concrete tips, en sluit af met drie vragen aan Dominique Monami over haar werk als coach, over wat haar ertoe aanzette dit boek over persoonlijke ontwikkeling te schrijven en over wat het het grote publiek kan bijbrengen.
