Les questions qu'on me pose vraiment
Avant de travailler ensemble, on me pose toujours à peu près les mêmes questions. Les voici, avec mes réponses — franchement, et sans devoir décrocher votre téléphone. S'il vous en manque une, écrivez-moi : je réponds sous 48 heures.
Par où commencer
C'est le cas le plus fréquent, et c'est exactement le travail du premier échange. Trente minutes, sans engagement : vous me dites où vous en êtes, je vous dis ce que je pourrais faire. Si je ne suis pas la bonne personne, je vous le dis aussi.
Une conférence crée le déclic devant tout le monde, en une heure. Un atelier transforme ce déclic en réflexes, sur vos situations réelles. Un coaching prolonge le travail avec une personne ou une équipe, dans la durée.
Le plus souvent, on commence par un atelier. Parfois par une conférence — et dans ce cas, on prévoit la suite dès le départ : une conférence crée le déclic, l'atelier le transforme en habitude.
Les conférences
Une heure environ. C'est le format standard, et il s'ajuste : on le raccourcit pour un kick-off, on l'allonge si vous voulez un temps d'échange avec la salle.
Il n'y a ni minimum ni maximum de participants. Une salle de réunion ou un auditoire complet, le travail est le même. C'est possible aussi en format hybride ou en webinaire, si une partie de vos équipes est à distance.
Oui. Le récit est le mien, les mécanismes sont universels, mais les exemples et les points d'atterrissage se calent sur votre situation. On en parle avant.
C'est toute la question. Une conférence crée le déclic. L'atelier le transforme en habitude. Si vous voulez que l'élan survive au lundi suivant, on prévoit la suite dès le départ.
Les ateliers
Parce qu'on ne travaille pas sur des cas d'école, mais sur vos situations. Rien n'est un module sur étagère : avant la session, on fait un cadrage ensemble et l'atelier se construit à partir de là.
Et parce qu'il se passe encore quelque chose après. On se revoit pour regarder ce qui a tenu, ce qui a bloqué, et ajuster. Un atelier isolé produit de l'enthousiasme ; un parcours produit un changement.
Dans le sport, on n'a jamais progressé en écoutant uniquement quelqu'un parler. On s'entraîne sur ses propres points faibles, on répète, on se fait corriger. Mes ateliers fonctionnent sur ce principe.
Entre deux et trois heures. C'est court, et c'est volontaire : au-delà, on perd l'attention et on retombe dans la formation descendante. Si votre sujet est large, on construit un parcours en plusieurs sessions plutôt qu'une session interminable.
Côté groupe : six personnes au minimum, vingt au maximum. Le format donne son meilleur entre 8 et 16.
Une lecture claire de leur situation actuelle, et ce qu'ils peuvent mettre en place directement. Deux ou trois engagements précis — pas un plan d'action de dix pages.
Le coaching
Non. S'il finance le coaching, il sait que les séances ont lieu. Rien de plus. Ce que vous me confiez n'est partagé avec personne — ni votre direction, ni les RH. Quand un coaching est commandé par l'entreprise, on définit ensemble au départ ce qui pourra être restitué : des objectifs et une progression, jamais ce qui a été dit.
Aucun sportif de haut niveau ne s'entraîne seul, et personne n'y voit un manque de solidité. En entreprise, on a gardé l'idée qu'un bon manager doit se débrouiller. Je n'ai jamais rencontré quelqu'un qui progressait en restant seul avec ses questions.
Et si le courant ne passe pas entre nous, le premier échange est là pour s'en rendre compte. Rien ne vous oblige à continuer.
On commence par un intake — la séance où l'on pose votre situation et où l'on fixe les objectifs. Ensuite, trois séances au minimum. La suite dépend de ce que vous voulez atteindre.
Le rythme se resserre au début, puis s'espace : toutes les deux à trois semaines pour installer le travail, puis une fois par mois quand vous avancez seul. Un accompagnement dure en général deux à trois mois. Parfois jusqu'à six, quand l'objectif est une transition de fond. Chaque séance dure entre une heure trente et deux heures.
Non. Le coaching part de là où vous êtes et regarde vers l'avant : vos objectifs, vos décisions, votre façon de fonctionner. Si ce que vous traversez relève d'un autre accompagnement, je vous le dirai et je vous orienterai.
Oui. Tous les renseignements sont sur www.athlete360.be.
En pratique
En français, en néerlandais et en anglais. Y compris en groupe mixte — c'est le cas le plus fréquent en Belgique.
Partout en Belgique, et à l'étranger. Chez vous, ou en extérieur si vous voulez sortir du cadre. Pour le coaching individuel, en présentiel ou en visio, selon ce qui vous arrange. Les conférences peuvent aussi se tenir en format hybride ou en webinaire.
Les frais de déplacement sont facturés à part, ainsi que les extras éventuels — hôtel, repas. Ils figurent toujours dans la proposition : il n'y a jamais de surprise sur la facture.
Voici mes ordres de grandeur. Ils varient selon la taille et le type de votre organisation — une ASBL, une PME et un groupe international ne paient pas la même chose.
Atelier (2 à 3 heures, 6 à 20 personnes) : à partir de 1 850 €. Conférence : à partir de 1 850 €.
Pour le coaching individuel, le tarif dépend aussi du niveau de la personne accompagnée dans l'entreprise — junior, sénior ou executive. La séance (±1 h 30) démarre à 175 € et s'ajuste selon ce niveau.
Tous les prix s'entendent hors TVA. Le premier échange de trente minutes est toujours gratuit, et je vous envoie une proposition chiffrée avant tout engagement.
Une exception : pour les conférences destinées aux ASBL et aux clubs sportifs, l'offre se trouve sur www.athlete360.be.
On définit ensemble, au cadrage, ce que vous voulez voir changer et comment on le constatera. Vous repartez avec des indicateurs, pas avec une impression. Et je vous fournis de quoi présenter le projet à votre direction.
Il n'y a pas de délai imposé, et c'est vrai pour les trois offres. En revanche, mon agenda se remplit plusieurs mois à l'avance : plus vous me contactez tôt, plus vous avez le choix de la date. Si votre date est déjà fixée, écrivez-moi maintenant même si le reste n'est pas décidé — on affine ensuite.
Pour les ateliers et les conférences : jusqu'à deux semaines avant la date, l'annulation est sans frais. Entre deux semaines et une semaine avant, 25 % du montant est facturé. À moins d'une semaine, 50 %. Le jour même, 100 %.
Reporter est toujours possible et sans frais supplémentaires, en fonction de la situation et de mes disponibilités. Dans la pratique, on trouve presque toujours une solution.
Travailler avec moi
Le sport n'est pas mon sujet, c'est mon terrain d'expérimentation. La pression, la décision en solitaire, l'échec, le fait de devoir rebondir : je les ai vécus au plus haut niveau et j'ai appris à les traiter. Je ne raconte jamais une anecdote sportive sans dire ce que ça donne concrètement chez vous, lundi matin.
Le vécu seul ne suffirait pas — c'est pour ça que je me forme depuis 2004 : coaching professionnel, coaching d'équipe, coaching mental, stress et burn-out, coaching de carrière.
Oui. Si je pense que je ne suis pas la bonne personne pour ce que vous traversez, je vous le dis dès le premier échange.
Je ne vous laisse pas pour autant sans solution : je travaille avec un écosystème de coaches, chacun avec son expertise. Si votre demande relève du domaine de l'un d'eux, je vous oriente vers la bonne personne.
Je suis motivée par l'impact, pas par le nombre de dates dans mon agenda.
Depuis 2004, j'ai accompagné plus de 200 organisations belges et internationales : le secteur bancaire, l'industrie pharmaceutique, l'énergie, le conseil, et des groupes de biens de consommation. Des ASBL et des PME aussi — le format change, le travail reste le même.